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无极桩

发布时间:2022-12-15浏览次数:200

养生桩的站桩方法非常简单,仅要求身体正直,两膝微曲。没有技击桩那么多的繁杂要求。站桩的根本目的要做到松静自然,对姿势要求过多,不利于身体放松。

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