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六经桩

发布时间:2022-12-15浏览次数:480

六经桩共分七个站桩姿势,是道医祛病延年最好的修炼。

  1. 六经桩总桩

    双手置于少腹前20cm处,如抱球状,唯小指尽量外展,双腿如肩宽,双膝微曲,全身放松。

    固本培元,升清降浊。

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